每天坐在辦公室，面對電腦超過八小時，幾乎是我的日常。這樣的日子過了幾年，身體開始提出「抗議」。最明顯的就是我的脖子，每天下班後都緊到像帶了鐵圈一樣，沉重又僵硬。試過各種按摩、熱敷，當下確實舒服，但頂多維持兩天，那種「鎖住」的感覺馬上又回到原點，日復一日，讓人疲憊不堪。我常常覺得自己是不是患上了「慢性落枕」，因為早上起床脖子也轉不動，簡直是家常便飯。
有一次，準備進電梯回頭和朋友說話，整條頸部緊到像被掐住，僵住三秒才回神，差點沒辦法正常反應。那次之後，我才意識到「脖子不能轉」這件事，真的不是偶發的小問題，而是身體在發出嚴重的警訊。我開始認真思考，是不是該尋求更深層的解決方案，而不是一直靠表面的緩解。
我開始打聽哪裡有專業的「中醫落枕治療」或者能處理「肩頸僵硬」的診所。身邊的朋友推薦了高雄的「慈愛中醫診所」，說那裡的張醫師在處理筋骨、脊椎問題上非常專業，很多長期「脖子痠痛怎麼辦」的案例都找他幫忙，而且效果顯著。預約時，我其實心情有點忐忑，畢竟過去的經驗讓我對治療效果總抱持一點懷疑。
第一次來到「慈愛中醫診所」，張醫師非常細心。他不僅僅只是看我脖子的活動角度，還輕柔地觸診我肩胛與頸椎旁的肌肉。他很快就指出了問題：「這邊的『頸椎筋膜壓力』已經卡住很久了，可能壓到深層的『頸椎神經壓迫』，才會讓你感覺『脖子卡住』這麼頻繁，而且『脖子轉不動』。」他建議我嘗試「小針刀治療」，透過這個方法，可以溫和地放鬆深層筋膜，從源頭處理這個困擾我許久的「辦公室肩頸僵硬」問題。
聽到「小針刀」三個字，我承認心裡還是有點怕怕的，腦中浮現的都是手術的畫面。但張醫師很有耐心地解釋，「小針刀」並不是什麼大手術，它屬於「非手術頸椎治療」，使用的是極細的針具，是一種微創治療，安全性很高，而且治療過程穩定溫和。他強調，過程中會不斷確認我的感受，有沒有痠、有沒有麻，不會強調激烈反應，這讓我的安心感提升不少。
實際治療時，張醫師的手法非常穩健。整個「小針刀療程」比我想像中柔和許多，幾乎沒有不適感。每次治療大約十五分鐘，結束後我可以直接回到日常生活，不需要休養，也不用特別請假，這點對忙碌的上班族來說真的非常方便。張醫師會根據我每次改善的情況，精準地微調處理部位，而不是死板板地照流程走，這種客製化療程讓我感覺自己的問題被真正重視，而不是千篇一律的處理。
大約做到第二次「張醫師小針刀」的治療後，我就發現早上起床「脖子像落枕一樣痛」的「卡住感」明顯減輕很多。原本開車轉頭時，經常會感覺到「脖子轉動嘎吱聲」或是「開車轉頭困難」，現在都改善了許多。連晚上睡覺翻身，也不再因為「睡覺脖子痛」而頻繁驚醒。我的睡眠品質大幅提升，白天的工作狀態也連帶好了起來。
我現在每週都會回去「慈愛中醫診所」進行一次治療，狀況已經穩定很多，「頸部活動受限」的狀況幾乎沒有了，日常生活真的輕鬆不少。張醫師也建議我可以搭配一些簡單的頸肩伸展或放鬆練習，來增強療效與恢復速度。
「小針刀中醫推薦」真的不是隨便說說。如果你也像我一樣，長期被「慢性落枕」或是「脖子緊怎麼處理」的問題困擾，試遍各種方法都只能短暫緩解，我真的誠心建議你可以到「高雄慈愛中醫」找張醫師評估看看。就我親身的經驗，「張醫師小針刀」真的有幫助，而且是有方法、有節奏地慢慢調整，讓你找回脖子的自由，改善比我預期的還要更快、更徹底！這真的讓我的人生品質提升了一大截。
慈愛中醫診所：
