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學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？

閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的

當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀

因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌

藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!

因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣

而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞

讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進

只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。

除了TIME雜誌外，經濟學人，科學人，國家地理中文都很推薦

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每個人在你生命中出現，都有他特別的原因。有些人教會你愛，有些事讓你成長；愛你的人給你溫暖，你愛的人給你希望，騙你的人讓你清醒，傷你的人使你堅強。熊黛林好豐滿，穿連體裝身材零贅肉，秀"括號臀"凹凸感好不真實在當代多數人的審美中，只見"燕瘦"不見"環肥"，目前更為大眾審美所接受的是纖細瘦弱的"紙片人"。而不是看上去具有"威力"感的肌肉曲線，審美的多元化不是從今天才開始的，但似乎在現代的發展中受到了一些阻礙，從流行「骨感美」到現在的「健康美」，審美多元世界"走失"的力量美正在引起大家的重視。 ... 熊黛林是一名模特兼女演員，身高178的她在身材上也具有獨天得厚的優勢。因為高挑的身材，無論什麼風格風格都可以輕鬆駕馭。而沒有這樣的好身材，是穿不了這樣的緊身衣的。如今娛樂圈的明星里，很少有像熊黛林這樣富有健康美的，滿臉都是掩蓋不住的活力。女性的健康美、曲線美、線條美才叫好看。。 ... 弔帶款式很好的凸顯了她流暢的肩頸部線條，我們可以看到這條連體褲的質感類似的泳衣材質，非常顯身材，如果身上多一點贅肉都會很明顯，但是從側面看，熊黛林小腹平坦線條流暢，一點贅肉都沒有，抬頭的那一瞬間展現她完美且修長的天鵝鎖骨，性感又嫵媚。。 ... 這種款式的服裝，特別適合想要嘗試性感路線的妹子。除了造型之外，我們再來看看熊黛林的妝容感，這熊黛林塗上塗了很少人敢嘗試芭比粉的口紅，沒想到竟然意外的好看。 ... 熊黛林和大家的合照也瞬間成為人群里的焦點，手臂看起來非常纖細，同時又能夠塑造出非常完美的臀部線條凹凸有致，網友直呼："括號臀"凹凸感太不真實！這樣的pose完全把「健康美」的體態展現出來，好像提醒我們就不要害怕展示出自己的好身材。 ... 相信每個女人都渴望自己能夠呈現出性感的氣息，這樣會使自己的魅力大幅度提升。對於女性來說，年輕就是最大的優勢，對於好身材，不外乎五個字：豐韻健康美。 ... 雖然名模身材依然傲人，歲月依然會使美人遲暮，但好像卻格外對熊黛林眷顧。如今的熊黛林已經39歲了算是高齡了，笑容依舊甜美，她「凍齡」的狀態讓任誰都看不出來已經是個生過寶寶的人了。生完之後女性的身材也會走樣，即使是熊黛林也不例外，需要有非常強大的自制力才能夠控制自己的身材。熊黛林就是一個典型的例子，生完孩子後反而更加的有凹凸感了。熊黛林生產後通過健身瘦了28斤，而她所有產後瘦下來的秘密，已經開誠布公了。 ... 熊黛林產後在社交平臺上曝光了自己跑步減肥的照片，當時的狀態大汗淋漓素顏的樣子看上去也很不錯。在接受採訪的時候，熊黛林也說「自己產後主要的運動就是普拉提和跑步，每次跑完還會做一下腿部的拉伸，平時也會多走路來減肥！」 ... 果真是身材好了怎麼穿怎麼好看，一套簡單的衣服完美顯出線條感，大腿不粗壯，小腿線條更流暢，這是自律的健身帶給她的自信。 ... 熊黛林因為健身也讓她產後身材恢復火速，女神很快就復出營業了，但是她對自己並沒有放低要求，只要是有時間都喜歡在健身房鍛鍊，前凸後翹的不是白來的，身材比例也十分的完美，不愧是九頭身美女。 ... 好身材從來不會暴露你的年齡！ ... 健身可能無法延緩衰老，但健身或許能讓你永遠"年輕" 說到減肥和運動，演員孫儷也是娛樂圈出了名的減肥達人，並且演技顏值雙在線，37歲有已經有兩個孩子的她完全看不出半分歲月的痕跡，身材保養的非常好，而普拉提就是她「保持凍齡」的秘訣！ ... 練習普拉提能幫你訓練肌肉力量、重要的是很健康安全快速的幫助你塑形瘦身、促進身心健康，普拉提讓孫儷堅持了10年。 ... 根據數據表示：做10分鐘的普拉提，相當於燃燒掉一塊巧克力的熱量。 ... 練習普拉提的不只是她們，不老女神劉嘉玲之之所以身材保持的還是這麼曼妙，普拉提也是她保持「凍齡」的秘訣！！ ... 其實我們都有很多人想要有這麼完美的身材，但是現在這段時間我們都呆在家裡，基本上不是很活躍，體重也磨蹭了很多小夥伴都很苦惱，怎麼在家鍛鍊啊！！不能去上班看別人不胖，但自己胖了很多斤。下面小編就教那些說沒時間鍛鍊的幾個在家就能運動的小方法，只需每天在家中堅持下面介紹的這幾個動作，在家也能輕鬆瘦！日本減肥實驗室提供的數據顯示，加速身體新陳代謝的運動相當於跑步3倍的效果，Tabata的燃脂效果練5分鐘相當於跑步的30分鐘 ... 如何練習呢？首先我們得先具備一款具有拉伸、舒展性的拉力繩。每天只需要拿出40-60分鐘練習，按照下面的動作，只要30天就能看到很明顯的效果，輕鬆減掉15斤不再是問題。 . ... 有這幾個動作 1、手臂訓練站立挺直，雙腳踩住拉力繩，使用手臂的力量向上拉伸，動作不能太快，25次一組，每天3-4組。只需堅持20天，你就能很明顯的看到手臂變得纖細了。 ... 動作主要可以瘦手臂內側的拜拜肉，堅持20天，讓你的變得手臂更纖細緊實。 ... 2、卷腹提臀身體平躺，雙腳踩住使用腳部的力量蹬，腹部發力向上提拉，使身體呈90°角，25次一組，每天3-4組，這個動作堅持30天。 ... 第二個個動作主要針對小肚肚上有贅肉的小仙女們，堅持打卡30天，腰部贅肉統統甩掉！ ... 3、腿部拉伸身體平躺，把手定在胸前不動，用雙腿向上發力，25次一組，一天3-4組。 ... 第三個動作是減去大腿和小腿的後側的脂肪，拉伸腿部線條，堅持打卡30天，腿部可以細3-6厘米，使腿部變得更加有線條和纖細。 ... 4、複合運動踩住拉力繩，把手定在胸前不動，使用腿部和腰部的力量，同時向上發力，一組25次，每天堅持3-4組。 ... 第四個動作是最難的，但也是效果最好的。這個動作可以同時減去腿部和腹部的贅肉，拉伸線條，堅持鍛鍊30天，輕鬆練出馬甲線。 ... 這款多功能腳蹬拉力器由天然膠乳材料製成，升級4股加粗加厚技術。使它有很高的強度和回彈性，能夠承受住強大的拉力。怎麼使用都不用擔心會斷。前段時間有朋友用這種拉力器每天鍛鍊40分鐘，堅持了20天，居然瘦了10斤！看得我太眼紅了，看來我也要打卡鍛鍊了！女人逛街時，別人不知道你用多名貴的口紅，但是身材的差距簡直一目了然！ ... 文末可以購買這款拉力器採用4股彈力乳膠管，超強回彈。加厚的泡沫手柄，握起來柔軟吸汗，不打滑，十分舒適。採用NBR防滑腳蹬，穿鞋踩或者光腳踩都十分舒適。 ... 除了這款拉力器外，給大家推薦平時小編自己用的瑜珈墊。雙面瑜伽墊，防滑效果加倍。很適合瑜伽、健身初學者~ ... 減肥是最便宜的整容！瘦下來，財運、戀愛運都會隨之而來！女人要懂得愛自己，才會有人看到你的美，欣賞你的認真和努力！堅持下去，你的體重不僅在下降，你良好的生活習慣、自律的生活態度會讓你一生受益！新品特惠，拉力器只要兩杯奶茶錢！拉力器+瑜伽墊優惠更多！ ...