保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃

在此給各位一些買保健食品的五大心得1911770198.gif1911770197.gif

一、安全絕對是第一優先,二、明確的保健食品之產品標示,三、保健食品之價格與劑量,四、了解對保健食品的需求,五、保健食品之保存與包裝

畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了

【紐西蘭Skin Technology】Protect 派卡瑞丁 Picaridin 長效防蚊液-100ML 2入(花香 / 無香精 任選)這個產品真的很多商城都大推,因為在首頁都常看到相關介紹

過去我調查的結果價格都偏貴,不過這時期反而看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施

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畢竟不少人都在一些社團討論,感覺深受使用者的推薦

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我個人對【紐西蘭Skin Technology】Protect 派卡瑞丁 Picaridin 長效防蚊液-100ML 2入(花香 / 無香精 任選)的評比如下1911770190.gif

評鑑推薦:★★★★

使用爽感:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

完整產品說明







品牌名稱

  •  

香味

  • 無香
  • 花香

對象與族群

  • 青少年
  • 成年
  • 銀髮族
  • 孕婦

包裝組合

  • 多入組

認證

  • 環境用藥字號

類型

  • 噴霧
  • 液態

產地

  • 紐西蘭

商品規格

  • 紐西蘭Skin Technology Protect 長效防蚊液-100ml

    許可證字號:環署衛輸字第0860號,環署衛輸字第0861號

    環境用藥販賣業許可執照:環藥販賣字第01-105號

    紐西蘭製造,世界衛生組織公佈,安全有效防蚊成份

    (長效)長達8小時的保護,防止飛行和爬行昆蟲叮咬,不刺激皮膚、不引起過敏。

    有效成分: 20% Icaridin (埃卡瑞丁),別名Picaridin (派卡瑞丁/避卡納叮)

    有效防止埃及斑蚊及白線斑蚊,是對孕婦和孩童較安全及有效的防蚊產品!

    蠶豆症患者也可使用!

    注意:若先擦拭防曬商品,請於20分鐘後再擦拭本防蚊產品,使用後若有不適狀況,請立即停止使用並詢問醫師。

    紐西蘭原廠標示,寶寶滿六個月即可使用
    為符合台灣主管機關規範,盒裝上標示為適用於2歲以上兒童
    美國FDA及CDC是定義2個月以上嬰幼兒就能使用;
    加拿大CDC也是定義6個月以上就能使用。
    紐西蘭當地則是定義成6個月以上的幼童就能使用了唷。

    以下為對派卡瑞丁濃度20%產品之定義:
    CDC(美國疾病預防及控制中心) 建議2個月以上可以使用;
    EWG(美國環境工作組織)所有年齡層皆可使用;
    NPIC(國家農藥資訊中心)建議2個月以上可以使用;
    Canada.ca(加拿大政府)建議6個月以下盡量不要使用防蚊液。

 

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<< 免責聲明:健康食品效果因人而異,使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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文章為原創供稿 | 未經允許禁止抄襲 健身的過程中,不是每個人都是一帆風順的,更多的人會陷入各種問題。如果你沒有及時去突破,去糾正,去改善,那慢慢的,你就容易放棄訓練。 ... 下面這幾個健身誤區,是很多新手容易走進的彎路,會影響增肌、減脂的進度!你及時糾正了嗎? 誤區1、周末才健身 平時工作很忙,沒時間鍛鍊,等到周末才健身的行為,休息時間太長了,無法讓肌肉處於不斷的生長狀態,卡路里的消耗也是很有限的,更無法提高體能素質,提高健身的進度。而周末過度的鍛鍊行為,還會影響第二天的工作狀態。 ... 一周1-2次的訓練,無法幫你有效的降低體脂率,提高肌肉維度。合理的健身頻率,需要保證一周3-4次鍛鍊,每次鍛鍊時間不低於40分鐘,不超過90分鐘,這樣的健身效果才會比較高效。 對於平時工作很忙的人,我們也可以選擇在家進行鍛鍊,每天抽出半小時是進行自重訓練,這是可以做到的事情。你可以組合一些簡單的動作,比如深蹲、簡單、高抬腿、開合跳、波比跳等,每個動作堅持30秒,休息30秒的循環組合。 ... 誤區2、運動訓練方式太單一 很多減肥的人會熱衷於跑步進行刷脂,而力量訓練的人,訓練計劃也幾乎不變。這會出現一個很大的問題,就是前2個月的訓練效果是不錯的,能實現增肌減脂的目標。 但是,隨著時間的延長,你的健身效果會越來越低下,比如跑步的人,體脂率下降速度越來越慢,體重後期進入停滯狀態。而抗阻力的人,同樣的訓練計劃,肌肉維度生長到一定維度後就難以繼續突破了。這主要的原因是,隨著體能素質的提高,身體各個功能已經逐漸適應了原來的運動模式,於是你的增肌減脂進度就會停滯。 ... 因此,健身的人應該定期調整訓練計劃,提升訓練強度,刺激身體肌群的生長,促進脂肪消耗。減肥的人可以改為變速跑,跳繩等訓練,增肌的人應該適當的提高重量,縮短組間間歇時間,以及更換優化新的訓練動作,才能促進肌肉維度的生長。 誤區3、增肌的人,訓練後不加餐 ... 很多人在增肌訓練後沒有加餐的習慣,這就錯過了肌肉吸收營養的最佳時間。增肌跟減脂是不同的,增肌是要做加法,通過外力的刺激,結合飲食的輔助,從而提高肌肉量。增肌訓練的時候,身體每天消耗的熱量會比平時更多。每次訓練後,肌肉需要營養的補充,才能促進肌肉吸收營養,實現快速的生長狀態。 增肌訓練後30分鐘,你可以進行適當的加餐,補充蛋白跟碳水,這個時候的脂肪轉化率也是最低的,營養大都會流向肌肉,因此,選擇進行加餐的人,肌肉生長速度會更快,練出來的肌肉會更加飽滿、充盈有彈性。加餐推薦:水煮蛋+全麥麵包,一勺蛋白粉+一個香蕉。 ... 誤區4、減脂的人,忽略力量訓練 同樣是減肥的兩個人,一個人進行有氧運動,另一個人力量訓練結合有氧運動,兩個人的減肥進度是不同的,練出來的身材是不同的。 雖然力量訓練無法高效的分解體內多餘脂肪,但是可以提高身體的肌肉量,提高身體代謝水平,讓你每天消耗更多的熱量。此外,力量訓練的人,瘦下來後身材會比較緊緻,有線條感,這是肌肉賦予身體的曲線魅力。 ... 而長期進行有氧運動的人,在訓練的過程中,脂肪在消耗,肌肉也會有小部分的流失,身體代謝水平會呈現下降的趨勢,減肥後反彈的幾率會更高,瘦下來後身材會比較乾癟,沒有迷人的曲線身材。 因此,減脂的人如果每次有氧運動前,可以加入半小時力量訓練,你的減肥速度會加快,身材曲線也會更加迷人哦!

 

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文章來源取自於:

 

 

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